目前，胎教方法和方式五花八门，而且花样还在不断翻新中。在这些胎教方法中，有以下五种胎教一直受广大准妈妈的拥护和欢迎。
营养胎教
营养胎教是所有胎教的基础和孕育过程中的重中之重，需要注意：均衡营养、管理体重、按阶段补充营养。孕中期应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品；孕晚期应控制水和盐分的摄入量，并控制体重的增加。
音乐胎教
胎教音乐应选择节奏舒缓，词曲柔和、悦耳，最好是与准妈妈的心跳相近的音乐或乐曲，比如莫扎特的音乐。准妈妈应尽量避免听嘈杂或节奏过快的音乐。
抚摩胎教
抚摩胎教不需要借助工具，完全是父母与孩子之间的亲子互动，看似简单，但若是处理不当也会引发不良反应。在胎儿感到不安的时候，准爸妈要少拍打或触碰他。最好的方式是在胎儿感觉良好的时候，准爸妈用手轻轻触摸，一边说话，一边让他感受准爸妈手掌的温暖，也可以一边音乐，一边抚摩胎儿。
语言胎教
准妈妈可以一边走路一边与胎儿交流，一边干家务一边交流，也可以选择专门的时间与胎儿交流。如果觉得自己的辞藻并不丰富，也可以选择讲故事、唱儿歌、朗诵诗歌等方式与腹中宝宝进行“对话”，让他始终沐浴在准妈妈的爱意之中。
联想胎教
想必每个怀孕的准妈妈都想象过自己孩子将来出世之后的样子。那么这项胎教方法就是让准妈妈尽情想象的，想象一切美好的人、事、物，特别是可以在心中不断地描画自己未出世的孩子的模样，在心里不断地加深印象，久而久之，宝宝就会朝着准妈妈的想象发展哦！