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1、每周最少干一次爱：查询拜访表现每周最少一次夫妻生活可以使您阔别疾病和烦闷的心态。似乎是生殖刺激使得免疫系统愈加有用、减轻头疼和医治痤疮，另有减缓日常生活的痛苦悲伤等。

2、没有要对没反应感应奇异：取风行的设法主意相反，勃起没有管是一个人可以自我主动节制的因而疲乏和压力全是形成没反应的最往常的缘由。统计数据表现每七名男性(十六岁大概更大)中就有一位一年中最少会泛起四次这类勃起题目。

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3、将性爱中的专心因素减到最小：正在床上看电视近来被选为最大的性欲望杀手。

　电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使您想睡觉、使您的性灵敏度低落，并且会完整毁掉您一全部晚上的“性”致。若是您想有更好的性爱，那末就关上电视入手下手吧。

4、进步您的飞腾潜力：为了更好的飞腾，锤炼您的腹腔壁肌肉。还被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这便是您小便的时分您会用到的。您需要做的只是离开这一些肌肉只需要在小便时，中心停下数五下，然后再放松就能够了。一旦您找到那种觉得了，天天收紧和放松20次(桌子上、公交车上、看电视的时分都可以)，然后渐渐增加到50次。

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5、寻觅变化多端的G点：并不是那末变化多端若是您晓得若何寻觅的话，办法便是做爱的时分去找，这个时分便是G点会发生的时分。将一个指头伸入到阴道内，行进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当您感觉到一个肿起的组织的时分，看一下，那及是您的G点。

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6、捉住您身体的情欲敏感地区：情欲敏感地区—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅是正在生殖器官地区。假如抚爱的恰当的话，这一些处所正在前戏、做爱乃至是做爱以后的时分都可以给您一样的刺激感。

7、常常干健康检查：没什么能比腹腔疼、经前疼、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉您的夫妻生活了。假如您发觉任何使您忧郁的不对劲的中央(乃至是一种奇异的气息)，那就赶快到大夫那边检查一下为妙，即使您百分之一百的一定那不管是一种性传播疾病。

8、转变传教士式体位(男上女下式体位)：通过当他躺在你的两腿之间的时分，将你的腿伸直而且抓紧来进步先前的男上女下式体位。