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深圳代孕妇夏季喝什么汤 山药红枣排骨汤导语

夏季低温，常会遇到妊妇胃口欠安的环境，这时候若是可能有道汤品可能进步妊妇的食欲，那天然是极好的。上面为深圳代孕妈们推举一道山药红枣排骨汤。

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　　山药红枣排骨汤

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　　质料：山药250克、排骨250克、生姜2片、红枣6颗

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　　做法：

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　　1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后来血水备用。

　　2、锅中加净水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。

　　3、待其快煮好时，放入红枣、姜片，再略微煮一下便可。

　　营养价值：

　　山药性平味甘，含有淀粉、维生素C等身分，存在浑虚热、固肠胃的作用。红枣性平味甘，含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等身分，可健脾胃。以是喝山药红枣排骨汤能改良妊妇脾胃健壮、食欲不佳等症状。

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