43岁供卵试管_为什么大多数的男性寿命比女性短？18万人研究终于给出了答案
发布时间：2022-06-03
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“你一辈子想活多久？”
几乎所有人都希望活得越久越好，越长寿越好。古有皇帝求长生不老药，今有科技发展，人类不断探索长寿的秘密。关于长寿，或许你能从两位百岁老人的故事获得一些启发。
01.101岁长寿老人，爱吃红糖，几乎不感冒
，有一位这样的百岁的老人，名叫惠汝青。儿子说自打记事起，母亲除了在外，就再也没生过病。
哪怕已经百岁高龄，病都没有，身体很好。
老人一生朴素简单，勤劳知足。，在集体里默默做奉献，是个热心肠的人。老了，也不愿意麻烦儿女。偶尔还去拾柴火，要给儿子帮忙干活。
老人说，“有衣穿，有地住，孩子平安、健康，”。
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谈起老人的饮食习惯，儿子解释，老人饿了就吃饭，渴了就喝水，，。
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早上起床，先喝一杯温开水，在院子里散会步，才开始准备早餐。早餐是地瓜、或者小米粥，再加个馒头；中午吃馒头、煎饼和一碗菜；晚上也是馒头和煎饼，还爱准备点辣椒下饭。
除此之外，老人最爱吃的是糖，白糖、红糖、冰糖、糖块...，都离不开糖，其中最喜欢的是红糖。
一斤红糖，用不了十天就吃完了。但是老人的血糖、血压、血脂检验出来都很正常，儿子也非常喜欢吃糖，儿子认为，这可能和身体基因有关。
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在老人整个家族里，长寿的人不少。二姨95岁、四舅76岁、五姨74岁...都健康在世，父亲也是活到91岁。
儿子说，老人长寿一方面是遗传基因，一方面是拥有了厚道善良、老实本分的好品质，有好心态。
02.102岁老人，平生有4个爱好
同，有一位102岁的奶奶，五世同堂。小儿子说，母亲一天三顿饭，胃口很好，比年轻人都能吃。他认为，母亲胃口好是长寿的原因之一。
虽然老人不忌口，但是偏爱糖，到了天天离不了的程度。老人的早餐也很特别，一碗开水冲鸡蛋、放上两勺白糖，再泡上三四个桃酥，就这样吃了三四十年。
除了糖，很难想象，喝茶，喝酒、抽烟是她另外的三大爱好。、普通老旱烟、普通白酒和糖伴随了老人一辈子。
据儿子介绍，老人宽容和善，不爱计较，不吝啬钱财。以前奶奶在，把米藏起来，却分给了其他儿媳妇。
等到奶，还是母亲照顾伺候，养老送终。这种态度也影响了老人的孩子，儿女孙辈也都很孝顺。
，截至2021年9月底，327名。从百岁老人的居住区域来看，生活在乡村的百岁老人。
此外，在百岁老人中，男性占26%，女性占74%，男女比例约为3：7。
海报新闻记者观察，积极的情绪有助于健康长寿。大部分百岁老人的心胸都比较宽广，心态佛系、与世无争、知足常乐。而之所以百岁老人的性别差异这么大，与积极的情绪息息相关。
一般来说，男性在家庭中承担着较大的压力，在生活中遇到不愉快的事，也不习惯向别人倾诉，喜欢憋在心里。女性发泄不良情绪的途径则更多，对身心健康和延长寿命更有益。
另外，根据国家统计局数据，从2000年到2015年，我国人口平均预期寿命不断上升，男性和女性平均预期寿命也同样呈现出上升的趋势。
不过，男女平均预期寿命之差变得越来越大，从2000年的3.7岁扩大到了2015年的5.79岁。2020年，我国女性人均预期寿命已经突破80岁。
那么，为什么女性比男性更长寿呢？
研究人员指出，吸烟和心血管疾病就可以导致22%死亡率的性别差异。其中，吸烟是造成死亡率性别差异的主要因素之一。
除此之外，造成男性和女性寿命差异的因素，还包括：
1、基因
从基因来看，女性的生理结构天生比男性更具有长寿的优势。有研究人员发现，X染色体上有一个基因可以参与修复DNA，而女性有2条X染色体，相当于有了双重保障。
2、雌激素
雌激素具有调节血脂代谢的作用，临床上，未绝经的女性发生高血脂和心脑血管疾病的风险也比男性更低。
3、经期
女性每次经期的出血量可达到80ml左右，久而久之，女性已经适应了短期大量出血的情况，对应激反应的耐受程度比男性更强，长寿的几率也就更大。
4、后天因素
主要是生活方式的差异，女性更注重外貌，花在保养。男性相对粗糙一点，并且多数有吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯，会对寿命产生一定的影响。
所以，要长寿，男性可以多向女性学习：
生活习惯养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜、不暴饮暴食、多吃新鲜的蔬菜和水果、坚持运动。
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释放情绪学会合理发泄不良情绪，遇到不开心的事不要自己憋着，可以多向别人倾诉，释放心情。
定期体检不要总是大大咧咧的，以为自己身强力壮，不需要体检，养成定期体检的习惯，有助于掌握身体健康状况，。
男女都一样，要想健康长寿，男性也需要释放压力和情绪，毕竟，规律的生活习惯、良好的心态对一个人的健康有潜移默化的影响。
[1]《“百岁老人”达327人！最长者111岁！长寿秘诀是……》..2021-11-06
[2]《我国女性平均预期寿命突破80岁，为何女性要比男性更长寿？原因值得深思！》..2021-12-27
[3]《为啥女人比男人更长寿？28国18万人研究，给出了一个答案！》..2021-04-06
