文|杨壹育儿经（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

　　现在生活条件好了，不仅能够实现吃饱，更能实现吃好的愿望。作为家里最重要的一名成员——代代孕妇，在饮食上更是不可能被亏待。

　　只要是对代孕妇好，对孩子好，吃什么真的是只有想不到，没有做不到。这也使得代孕新生儿的体重变重。

　　

　　但是，代孕新生儿的体重并不是越重越好，而且根据哈佛医学院的研究报告显示：代孕新生儿的体重越接近六斤半这个数，暗示大脑发育越好，越聪明，在入学智力测试中有更好地表现。

　　可见，代孕妇也是要控制自己的食量的，这样才能让自己的孩子在出生的时候接近六斤半。

　　代孕妇在代孕期间哪些行为会影响代孕胎儿的体重？

　　要想控制胎儿的体重，我们首先要知道代孕妇在代孕期间要做什么才能保证胎儿的体重在正常范围内。

　　01.运动

　　有些代代孕妇在代孕期间，生怕磕到碰到，所以基本上能不动就不动。这点是很错误的一个认知，代代孕妇在代孕期间，适当的运动能够让胎儿更好地得到生长和发育。

　　瑜伽、散步、轻度的家务都是代孕妇要坚持的。

　　

　　02.饮食

　　饮食这方面代孕妇一定要管住自己的嘴，不能想吃的时候就狂吃。代孕妇吃进去的东西孩子也会跟着吃，不仅代孕妇的体重会增加，胎儿的体重也会增加。

　　如果代孕胎儿的体重过重，很可能会造成难产，胎儿自身的健康也会受到威胁。

　　咨询代孕医生或是有经验的妈妈，制定属于自己的营养食谱，只要保证营养物质不缺乏就行了。

　　代孕期哪些营养会增加孩子智力？

　　01.深海鱼类

　　鱼类是一种高蛋白低脂肪的动物，尤其是深海的鱼类，像是鲈鱼、雪鱼和三文鱼等，他们不仅含有高蛋白，还含有促进脑部发育的DHA等营养物质。

　　代孕妇代孕期间可以多吃这类鱼，有助于提高代孕胎儿的智力。

　　

　　02.植物油

　　想要孩子有一个聪明的小脑瓜，准妈妈们赶紧行动起来吧，觉得自己代孕宝宝太沉的，要抓紧做运动；觉得代孕宝宝太轻了，就要看看自己日常哪些营养物质缺乏，要赶紧补起来。

　　平时也可以多做一些胎教，对孩子的大脑发育也是有一定益处的，妈妈们，加油！

　　今日互动：大家的孩子出生时多重？欢迎评论区留言分享。

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