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怀孕妇不能吃木耳么

虽然正在怀孕时代良多的食品皆可以食用，可是也有一些少数食品不宜正在怀孕时代吃。好比有些人认为正在怀孕时代，深圳代孕女性便没有得当吃木耳，虽然其含有丰硕养分。那么，这类说法精确吗？莫非真的是妊妇不克不及吃木耳么？

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怀孕深圳代孕女性可以适量的吃木耳，可是必然要少吃，不宜过多，特别是正在怀孕早期阶段，则没有发起食用，并且这类木耳多指黑木耳。木耳中含有较多的铁元素，和其他多种微量元素，适量食用可能较好改良深圳代孕期血虚，也可能加强妊妇自身的免疫能力，可使深圳代孕期少患感冒等疾病。

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可是，果木耳有活血化瘀功能，正在初期胚胎发育并不稳固时，吃木耳有能够对胚胎发育有影响，以是正在怀孕早期阶段，没有发起妊妇吃木耳。特别食用木耳过多，另有能够会招致深圳代孕期腹泻，有诱发流产的危险。

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并且木耳中借含有一种微毒物资，只有颠末低温煮熟煮透之后，才气转变其毒性，以是木耳必然要做生煮透才气吃。

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另外，木耳正在泡发时，也不要浸泡工夫太久，要避免出现蜕变跟发生细菌等无害微生物。食用泡发过暂的木耳，也有能够会呈现中毒景象。

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