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现在怀孕由于大环境的影响，已经不像上世纪那么容易了，但是方法得当，自然怀孕自然会事半功倍。让我们来看看以下6种快速自然受孕的方法吧！

首先，计算排卵期

由于大多数女性每个月经周期只排出一个卵子，你实际上每个周期只有几天的时间来受孕。知道自己的排卵期，意味着你和你的伴侣可以识别靶心并瞄准它，而不是射箭并寄希望于运气。

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二、选择最佳性交时间

一旦知道自己什么时候排卵，就可以把性生活安排在自己的最佳怀孕期，也就是排卵前3天到排卵日。当然，早点开始性生活也无妨，因为精子可以在你体内存活5~6天，所以有些女性在排卵前6天就因为性生活而怀孕了。

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如果你不确定你的最佳怀孕期是什么时候，还有一个简单实用的方法就是隔天做爱。如此频繁的性生活，说明你的输卵管里每天都有健康的精子跃跃欲试。一旦有卵子排出，立即采取行动。

需要提醒你的是，如果你和你的伴侣想等到你的最佳怀孕期再发生性关系，确保他不要在此之前“干”太久，也就是说，他应该在你的最佳怀孕期之前至少注射一次精子。不射精的话，关键时刻，他的精液里可能会堆积一些死精子，死精子是不能让你怀孕的。

第三，仰卧，用枕头垫高臀部。

研究表明，射精后躺15分钟的人比立即站起来的人怀孕的可能性高50%。

虽然我们不能确定防止性交后精子外流是否有助于提高成功几率，但这项研究指出，性交后保持安静可能有助于你丈夫的精子。反正这样试试也无妨。

第四，享受过程

如果你急于快速怀孕，你可能会发现自己很焦虑。虽然这很正常，但是你要知道，如果你不是那么紧张，怀孕会更顺利。如果你的压力过大，你的下丘脑(大脑中调节排卵激素的腺体)将不能很好地发挥作用，这样你的排卵时间可能会比平时晚或者整个周期都不会排卵。

所以你一定要想办法尽可能享受尝试受孕的过程，因为享受性生活可以提高你受孕的几率，不要只是把它作为生孩子的手段。

很多夫妻在婚后蜜月时怀孕，放松是最健康有效的怀孕方式。

五、准备最高质量的精子

戒酒。研究表明，男性每天饮酒会降低睾酮水平和精子数量，同时增加畸形精子的数量。

戒烟和戒毒，因为它们会导致精子功能障碍。

适当摄入某些关键营养素是必要的，如锌、叶酸、钙、维生素C和D，因为这些都有助于产生丰富、强壮和精力充沛的精子。

不要泡温泉、桑拿、热水澡，因为高温会杀死精子。睾丸在34.5 ~ 36(比正常体温低一两度)的环境下功能最佳。

你老公最好尽快做好以上调整。制造精子需要一定的时间，他今天所做的改进可以帮助他在大约3个月后产生更高质量的精液。

第六，计算排卵期

如果你的身体适合怀孕，你受孕的几率会更高。所以最好做个孕前检查，看看自己是否适合怀孕，并找出自己可能需要做哪些改进。如果你有什么健康问题，早期检查和治疗对你以后怀孕会有很大的帮助。

另外，你也要戒酒、戒毒、戒烟，因为这些东西会干扰你的生育能力，对胎儿的伤害更大。别忘了减少咖啡因的摄入。每天喝一两杯以上的咖啡会降低你受孕的几率。

按上述方法做才能怀孕。

如果你打算自然受孕，你可能会在尝试受孕的前3个月怀孕。60%的夫妇可以在这段时间内怀孕。

如果超过这个时间，还要等多久才需要看生殖专科医生？这很大程度上取决于你的年龄，因为你的生育能力会随着年龄的增长而下降。

40岁以上的，试3个月。如果不成功，就要去医院检查。如果你年龄在35岁到40岁之间，尝试怀孕6个月没有成功就需要看医生。如果35岁以下，大概可以一直尝试到一年后再去医院检查。当然，如果怀疑自己或老公有生育问题，要马上去医院检查。不要耽误等待。