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从女性的代孕到生产，在这个时期所摄入的食物不仅要满足代孕妇自身的需要，还要给胎儿提供所需的营养。

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而在产后的饮食搭配也是十分重要的，能够加快产妇的身体恢复。

那么代孕妇产后三天饮食该吃什么，产后饮食有哪些禁忌呢？代孕妇产后三天饮食该吃什么女性在产后三天是身体恢复的关键时期，而且也是对哺乳的的准备时期。

但是由于肠胃还在恢复，所以新妈妈吃的东西一定要以清淡为主，并且是要容易消化吸收的流质或者是半流质食物，一般可食用小米粥或者是蒸鸡蛋等，但要注意的是不要一生完孩子就迫不及待的给新妈妈东补西补的，因为肠胃还没有恢复，补的东西不仅不能很好的吸收，还可能影响恢复，特别是比较油腻的东西。

也不要吃一些比较刺激的东西，酸的或者辣的都不行。

剖腹产的新妈妈和顺产的就有点不一样，剖腹产生完还要等放屁了，差不多一两天后才可以吃东西，产妇每次的饮食量要小一些，因为剖腹产的肠胃恢复比顺产的慢，因此要尽量减少肠胃的负担。

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产后饮食有哪些禁忌一、禁食寒凉、辛辣。

产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。

生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。

如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

二、产后饮食不宜大补。

和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。

滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。

产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

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三、蔬菜、水果不可少。

对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

女性在分娩过后，身体会有一种很轻松的感觉。

不过，在这个时候也不能够麻痹大意，不仅要做好产后的护理工作，还要在饮食上进行调理。

那么，代孕妇产后三天饮食该吃什么呢？产后三天的饮食必须要清淡，最好的食物就是小米粥、蒸鸡蛋等。

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