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身体排毒比较有效的方式是控制你每天 取的食物与化学物质，这是减少体内负担比较简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样，总是过不了几天，玻璃上又累积了一层厚厚的脏污，人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。想要孕育健康聪明的宝宝，代孕需清除体内有害物质，在计划代孕6个月之前，夫妻双方应 食以下食物：

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、海带

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对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出。

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、海鱼

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含多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，更是补脑佳品。

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3、畜禽血

如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

4、豆芽

贵在 发芽 ，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含的多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。

据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划代孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。