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男性不育，会给患者造成巨大的心理压力。如今不少育龄男女在婚后都无法生育，导致不孕不育率节节攀升。其实，在生活中，只要男性朋友多加注意，是能够有效的预防不孕不育的发生，那么，具体我们应该怎么做呢？下面，小编就详细为大家介绍一下预防男性不育的6个要素。

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、要准时接种疫苗，以防止各种损害男性生育能力的流行症，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

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、要把握必定的性知识，知道男性生理特征和保健知识，若是发现睾丸有不同于平常的改动如：肿大、变硬、高低不平、苦楚等，必定要及时诊治。

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3、若是您常常触摸放射性物质、高温及毒物，必定要要严厉依照操作规则和防护规章作业，千万不要疏忽大意，若是近期想要孩子，最棒能够脱离此类作业半年后再生育。

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4、睾丸是一个很柔嫩的器官，它的最佳作业温度要比人的体温低度左右，若是温度高，就会影响精子的发生，所以任何能够使睾丸温度升高的要素都要防止如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

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5、改动不良的习气，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；别的还要注重防止触摸生计傍边的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣裳要放置几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。

6、要注重婚前的体检，早期发现异常，能够防止婚后的苦楚。成婚今后要常常和你的妻子沟通性生计中所遇到的问题，相互配合、相互体谅，这样许多精神性阳痿或早泻就能够防止。

五大精子杀手 导致夫妻不孕不育

很多的夫妻在盼望着当上父母的时候，却迟迟不能如愿。这其中的原因，很多时候都是因为自己身体生理上的问题，可是除了这些之外在日常生活中的一些东西也会导致夫妻不孕不育，一起跟小编往下了解吧。

、性爱用具

乙烯基材料制成的性爱用具，会释放邻苯二甲酸酯。邻苯二甲酸酯这种塑料软化剂可能会伤害精子等。

、施农药的农产品

农产品食用之前必须彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫，也可以不费吹灰之力杀死精子。

3、杀虫剂

不仅存在于食物表面，而且会进入食物中。因此最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。

4、汽车加热坐垫

使用汽车加热坐垫固然非常舒服，但是，它会导致男性生殖器温度超高，进而损害精子质量。此外，热浴时间过长等也会导致睾丸温度过高，妨碍精子正常产生。

5、受污染的鱼类

有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积。该物质对精子有伤害作用。来自受污染水体中的鱼，最好不要食用。专家表示，如果特别喜欢吃鱼，

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那么深海鱼，特别是野生三文鱼，是最佳选择。

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男性不育的出现一般来讲会给家庭带去巨大的伤痛，虽然不育症的发病原因还是很多的，但是其中有一些男性不育的疾病问题还是能够顺利预防的，到底男性不育的几大预防方式都有哪些呢？看看两性专家们提出的指导建议吧。

、勿吸毒：

男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制达00%，嗜美沙酮者性欲抑制达96.5%。

、戒烟限酒：

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低

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，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

3、避免射线照射和电磁辐射：

长时间电磁辐射和大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。

4、生育期的男性不随意滥用药物

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经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起精

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子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

5、性生活要节制：

如果房事过频、纵欲过度，既可能导致阳痿，也会使每次射精所含精子量变少。

家庭医生在线温馨提示：男性不育的几大预防方式就是大家看过的那样，这些男性不育的问题对于我们的生活而言是十分关键的，我们在学习这些内容过后，就知道这些日常生活中需要注意的事项是多么关键了。