49岁第三代试管活检成功率_卵子质量好不好?掌握这些方法就能知道

发布时间:2022-08-12

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由于男性和女性的生理结构不同,女性刚一出生以后就会自带卵子,根据每个人的身体情况不同,卵子的质量也是各不相同。女性在进入成年以后,每次月经后就会排出比较成熟的卵子,卵子是否健康也决定着宝宝是否健康,健康卵子和健康的精子结合在一起,经过漫长的过程会孕育出健康的宝宝。由于现在不孕症的很多,所以在怀孕的时候,很多人都想知道自己的卵子质量是好还是坏。她们害怕在备孕的过程中受到阻碍,但是卵子是不能一眼就能看出来的,那么怎么知道自己卵子质量?

1怎么看女性卵子质量的好坏?

1、超声检查看卵子

如果想要判断出卵子质量的好坏,最简单的方法就是到医院做超声检查,女性朋友们可以在每次月经结束之后,到正规的医院进行性激素检查,并且同时配合做超声检查,这样检查出来的结果是更精准的。超声检查不但可以精准地看出卵子的数量,对于排出的卵子体积也可以看到一清二楚。如果说在检测以后发现有异常情况可以及时的进行治疗,也是一种比较方便的检测方法。

2、通过年龄可以判断卵子质量

女性在30岁的时候生育属于正常年龄,如果说一旦超过了30岁就属于高龄产妇,高龄产妇相对是比较危险的,三十岁以后的女性不但排卵的数量会相对减少,而且会严重影响卵子的质量。所以说想要健康宝宝的女性朋友们,一定要掌控好孕育的时间,并且为了提高卵子质量,一旦过了30岁就一定要多进行体育锻炼,提升自身的抵抗力。

3、检查月经之前的分泌物

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女性朋友们在每次月经来临之前,都会出现分泌物增多分泌物的颜色以及粘稠度出现异常的情况,这个时候女性朋友可以到医院进行分泌物的检查,分泌物的浓度也可以检测出卵子的质量,分泌物越清澈也说明卵子的质量越高。

2如何提高卵子质量

高质量的卵子是孕育健康宝宝的前提。那么如何提高卵子质量?生活有规律,坚持锻炼身体,保持好心情及充足的睡眠,避免经期性生活等都有利于提高卵子的质量。

1、经期避免性生活:经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,诱发盆腔感染、子宫内膜异位等,从而影响卵子质量。月经期间,血液会大量流失,所以经期过后女性要大量补充铁元素。而且,铁元素还能为卵子提供充足的养分,保障卵子的质量。

2、多参加锻炼:适当参加一些体育锻炼很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以改善卵子质量。

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3、避免过度劳累:调整日常生活,避免过度疲劳,尽量少熬夜,以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。

4、调整情绪:据研究,压力过大时,体内会大量产生一种焦虑激素,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵功能。现在人们的生活压力很大,长期经常压力大会影响到女性的内分泌,从而影响正常排卵。所以,女性朋友要适当放松心情,学会减压,对养出优质卵子也是很有帮助的。

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5、调节饮食:尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。提高精子质量,可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物,富含维生素的蔬菜水果也要多吃。一般情况下最好不要吃止痛药。专家表示,止痛药会抑制大脑神经,长期使用,会干扰神经中枢功能,减少卵子活性。

6、远离辐射:电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射,尽管它们发射的强度都很微弱,但为了保证卵子的健康,建议休息时间尽量少用。

Tips:

除此之外,大家还一定要知道卵子质量的好坏,与一些不良的生活习惯也有密不可分的关系。很多人由于工作的压力都有熬夜的习惯,长期熬夜女性朋友们很容易影响卵巢健康,造成提前绝经以及月经紊乱的情况发生。另外如果女性朋友们工作中压力比较大,也一定要尽量克制不过量的抽烟和酗酒,这些不良的生活习惯都会对女性健康造成很严重的影响,甚至会导致很多女性出现卵巢和宫颈类疾病。

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