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都说怀孕在怀孕期间要多吃鱼，鱼不但味感爽口，蛋白质含量高，而且有较高的营养价值。那么怀孕什

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么鱼都能吃吗？那桂鱼怀孕能不能吃呢？下面我们一起来寻找答案吧。,怀孕可以吃桂鱼吗？,怀孕可以吃桂鱼。,怀孕吃桂鱼的好处：桂鱼即鳌花鱼，肉质细嫩，刺少而肉多，味道鲜美。怀孕，怀孕 入足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素来保证自身与胎代孕宝宝的发育需求，因此在

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饮食上应选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对在怀孕肠胃消化功能不佳、容易便秘的怀孕来说，吃桂鱼既能补虚，又不必担心消化困难。而且桂鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，怀孕既能保证营养的 入，又不必担心吃得太多而导致肥胖。,怀孕吃桂鱼需注意：清洗干净，并把握蒸煮时间，确保肉质的鲜嫩；代

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孕在吃鱼前后不可喝茶；食用时要细嚼慢咽，小心鱼骨刺。,桂鱼又称鳜鱼，鳜鱼含有蛋白质、

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素，肉质细嫩，极易消化，非常适合怀孕们食用。不过怀孕们吃鱼一定要注意挑刺哦，要保护好自己。