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发布时间:2020-10-07
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做法:, 促进长高的营养食谱:三色凉菜,
促进长高的营养食谱:猪肝粥
原料:粳米、猪肝、胡萝卜、西红柿、菠菜、葱姜末、精
、米洗净、加水、煮成稀粥;猪肝洗净、剁碎;胡萝卜洗净、切碎末;西红柿去皮、切碎末;菠菜用开水焯喜下、切碎。
、将猪肝泥、胡萝卜碎放入锅内,加鸡汤煮熟;再和西红柿、菠菜一起放入煮好的粥内,拌匀即可。
促进长高的营养食谱:三色凉菜
做法:
、粉丝炖好、切短;鸡蛋
、黄瓜切细丝,撒少量盐腌透,挤去水分;将食醋,盐,白糖配制好,拌上粉丝、鸡蛋丝和黄瓜丝,搅匀即可。
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