代孕机构，代孕费用公道，是不孕家庭的好选择！想生一个健康聪明的宝宝，孕前的各项准备工作尤为重要。

在准备代孕的前半年，准妈妈们就应当开始饮食调理。

        准备代孕前，准妈妈们应当调理饮食        第一步，放弃节食，选择运动减肥。

范志红表示，很多女性担心代孕期间体重超标，因此打算在代孕前把体重降下来。

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        不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。

由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。

        第二步，摄取营养要均衡。

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食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。

每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮；还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜；每天一个鸡蛋也非常重要。

此外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。

                                第三步，尽量少吃不吃这些食物        1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，因为其中有微量的亚硝胺致癌物。

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这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。

各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。

        2、芹菜        据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。

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健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

        3、胡萝卜        胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。

美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

        4、大蒜        多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。

        每天喝一杯咖啡以上，降低代孕几率        5、咖啡        美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望代孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。

在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，代孕的可能性降低。

        6、木瓜        木瓜是一种很有效的避孕药。

因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

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