做试管多少钱大概~广州代怀孕亲子宝贝怀孕五个
发布时间:2020-09-12
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怀孕五个月吃什么好?饮食营养是最好的,尽量从食物中 取营养,每
怀孕五个月饮食方法
、蛋白质:每天的供给量以80~90克左
、碳水化合物和脂肪:此阶段比未怀孕时需增加热量约0%~5%,即每天增加00~300千卡热量。为满足热能需要,应注意调剂主食的品种花样,如大米、高粱米、小米、玉米、薯类等。这样不仅能满
3、维生素:为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收,这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给。由于维生素D有促进钙吸收的作用,估每日的维生素D需要量为0毫克……
4、水和无机盐:适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠灯微量元素, 钙量至少达到000毫克;每日的 盐量以5~6克为宜,水坚持每天6~8杯……
注意事项
多吃点水果,含有维生素C,宝宝以后皮肤好;多吃坚果,如核桃、芝麻、楱子等,可促进宝宝大脑发育;其他的就看个人口味了,准妈妈想吃什么都