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凉茶”是炎天的避暑圣品，可是，凉茶并不是任何时间、任何人皆可饮用。
天津中原病院妇科主任道，中国因为地理环境等因素，大部分人体质偏偏“热”或“干”，若偏食油炸食品等更易上火。这类水失实水，喝凉......

凉茶”是炎天的避暑圣品，可是，凉茶并不是任何时间、任何人皆可饮用。

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天津中原病院妇科主任道，中国因为地理环境等因素，大部分人体质偏偏“热”或“干”，若偏食油炸食品等更易上火。这类水失实水，喝凉茶是来实火的方式之一。另有一类水属于虚火，多因素体阴虚，加上时常熬夜、苏息欠好而起。来虚火的准则为滋阴，即食用雪耳、麦冬、莲子、百合等。

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此外，喝凉茶并不是人人咸宜。如虚寒体质的人喝凉茶后会减轻脾胃虚寒，呈现口淡、恶心、腹胀、腹泻等症状。喝凉茶时还要分清本人的水是偏偏“干”仍是偏偏“热”，有针对性天取舍凉茶。同时，凉茶虽好也不成太频仍饮用，一般来说每周3次便已充足。

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主任特殊提示女性朋友，月经时代要少喝凉茶。那是因为女性月经期处于失血形态，人的体质偏虚，若是再吃寒凉的器材，便会毁伤脾胃呈现口泛净水、呃逆、胃脘痛苦悲伤等症状，以至诱发胃炎、胃溃疡等。

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